LIBERARSE

 Liberarse

Estamos atrapados en una encrucijada que nos lleva a la destrucción de nuestro planeta y, por tanto, de nuestra especie. Para salir de esta trampa, para neutralizar los efectos de la coraza, ( Wilhelm Reich), es necesario que tratemos de cambiar actitudes y hábitos. Dedicarnos a:

a.- Mimar nuestros sentidos a través de la música, el arte, el silencio, el contacto con la naturaleza y la sexualidad.

b.- Cuidar nuestro organismo evitando agentes tóxicos, siguiendo dietas equilibradas y consumiendo alimentos ecológicos.

c.- Cultivar los afectos, la solidaridad y la comunicación, tanto con nuestras parejas, amistades y personas queridas, como en nuestras relaciones sociales y laborales.

d.- Asumir la temporalidad de nuestra vida, permitiéndonos construir una escala de valores más cualitativa, apreciando la calidez de lo bello y lo humano frente a la frialdad de los objetos.

e.- Descargar tensión y eliminar los efectos del distrés y de las expresiones externas a través de actividades acordes a la motivación y posibilidades de cada persona: deportes, meditación, danza, expresión corporal…

f.- Reducir el sufrimiento emocional, afrontar creativamente las crisis y reblandecer la coraza con psicoterapias caracteroanalíticas, psicocorporales, que tengan en cuenta estos conceptos, y con intervenciones preventivas en la primera infancia: masajes, juegos, relaciones diferentes en la pareja y la familia… “ La expresión de las emociones siempre iba acompañada de cambios corporales” Charles Darwin.  XAVIER SERRANO ( Mente Sana, nº 87 )

SER SABIO PARA CONTIGO MISMO. SAN BERNARDO

San Bernardo, creador de la regla por la que se regían los templarios. ¿A qué suena actúal?

Comience tu consideración por ti mismo,no sea que te ocupes de otras cosas y te olvides de ti.

 ¿De qué le sirve a uno ganar el mundo entero si él mismo se pierde?

 Por sabio que seas, no posees toda la sabiduría, si no eres sabio para contigo mismo.

 ¿Y cuánta sabiduría te faltaría?

A mi modo de ver, toda. Aunque conozcas todos los misterios,la anchura de la tierra, la altura del cielo, la profundidad del mar, si no te conoces a ti mismo, serás como el que edifica sin cimentar y levanta una ruina, no un edificio.

Todo lo que construyas fuera de ti será como polvo amontonado que se lleva el viento.

No es sabio el que no lo es consigo mismo.

El sabio será sabio por sí mismo, y beberá primero él mismo de su propia fuente. Comience, pues, por ti tú consideración y acabe también en ti.

AA.AA Y SUS ENSEÑANZAS

http://vimeo.com/39153592

José González – EL DESARROLLO DEL PODER MENTAL 3 comments

Conferencia sobre
DESARROLLO DEL PODER MENTAL

Impartida por

JOSÉ GONZÁLEZ FERNÁNDEZ

Profesor y psicólogo clínico
pepegonzalez777@gmail.com
elpodermental.com

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TRATA LOS SIGUIENTES TEMAS:
- Relajarse hasta alcanzar los niveles Alpha y Zeta.
- Controlar el sueño y el dolor.
- Saber salir airoso de un tema conflictivo imprevisto.
- Programar la mente hasta conseguir un objetivo.
- Controlar el peso y los malos hábitos.
- Hacer levitar tus manos con el Poder de tu Mente.
- Crear un “Laboratorio Psíquico” en el que no carezcas de nada para salir airoso para:
poder fabricar la respuesta ideal.
poder conseguir el objetivo deseado.
poder vencer el obstáculo que te impide alcanzar la meta.
poder hacer realidad tus mejores deseos, sólo por vía positiva.
- Desarrollar la intuición, para poder ayudar con eficacia.
- Programar a otro que tiene un problema y no sabe cómo solucionarlo.
- Perdonar y perdonarnos.
- Despolarizar las energías negativas.
- Cómo limpiarse o limpiar a otro de energías negativas.
- Mandar a la Luz a los entes del mundo del bajo astral.
- Sanarnos y sanar a los que nos lo pidan…
- Cargar y armonizar los chacras y saber ver el estado en que se encuentran.
- Regresar a una vida anterior y conocer nuestro progreso y limitaciones.
- Regresar a un momento de la vida actual en el que se originó un conflicto.
- Progresar hacia el futuro para ver si estamos o no en el camino de alcanzar las metas que nos proponemos

DIEZ PRINCIPIOS DE LA FELICIDAD

LOS DIEZ PRINCIPIOS DE LA FELICIDAD

l.- Nadie va a darme la felicidad, sólo yo puedo conseguirla. En este primer pensamiento, el ser humano toma la responsabilidad de su vida e inicia una búsqueda y un esfuerzo por encontrar eso que tanto busca.

2.- Yo soy un ser único en toda la tierra, nadie me comprende mejor que yo, y nadie sabe lo que yo necesito mejor que yo. En este segundo principio se dan las bases para eliminar cualquier ofensa que las personas reciban de parte de otras; cualquier comentario que deprima a una persona podrá ser nulificado bajo este principio, ya que la persona reconoce que nadie puede opinar acerca de ella, puesto que nadie la conoce mejor que ella misma.

3.- Lo que recibo ahora es lo que sembré ayer, y lo que siembre ahora será lo que reciba mañana. Este tercer principio permite al ser humano reconocer que los problemas actuales son resultado de acciones incorrectas del pasado, pero que, por lo mismo, el momento presente es el indicado para ir sembrando un futuro.

4.- Ni el pasado ni el futuro pueden lastimarme, sólo el presente tiene valor en mi vida. Entendiendo este cuarto principio, la persona le dará todo el valor que tiene su momento presente y le restará importancia a los hechos pasados que le causan remordimientos, y a los hechos futuros que le causan angustia.

5.- Sólo yo decido lo que debo hacer en este momento. Es decir, el ser humano entiende que las influencias ajenas son tan sólo eso, influencias, y él es el único que puede decidir qué hacer en ese instante.

6.- Sólo en el amor y en la paz interior puedo tomar las decisiones correctas. Es decir, si hemos de actuar en el tiempo presente, tendremos que hacerlo en paz y con amor, pues de esta manera, las acciones que tomemos estarán inspiradas en nuestra más alta capacidad tanto de servicio como de inteligencia.

7.- En mis decisiones tomaré siempre en cuenta el beneficio de los demás. Es decir, tomaré aquellas decisiones que beneficien a la mayor cantidad de personas; de esta forma, mi vida se estará encaminando hacia la más alta gloria que es la de recibir la compensación por el servicio prestado a los demás.

8.- Mi cara es el reflejo de mi estado interior. Es decir, cuidemos siempre el aspecto de nuestro rostro, adornémoslo siempre con la sonrisa, y que los ojos se encuentren siempre prestos a mandar una mirada de amor, porque de esta forma estaremos reflejando la serena armonía de quien ha aprendido a caminar en el sendero de la felicidad.

9.- Soy un hombre al servicio de la humanidad. Es decir, todo lo que yo haga, todo lo que yo diga, todo lo que yo piense o sienta, servirá para gloria de la humanidad, o bien, para perdición de ella.

10.- Yo tengo una misión en la vida, ser feliz y hacer feliz a los demás. Este último principio da sentido a nuestra existencia, y, a la vez, orienta nuestros esfuerzos hacia el beneficio de toda la humanidad.

http://www.formarse.com.ar

DA MIHI ANIMAS CAETERA TOLLE

DA MIHI ANIMAS CAETERA TOLLE

Es curioso, es un principio, lema, objetivo que indica una entrega  sin perjuicios y desde  el corazón, es su vida. Se intenta rebuscar en los escritos, lo que quiere decir Don Bosco, queriendo interpretar sus palabras, pero hay un problema pues no hay que partir de un sistema establecido de ciertas interpretaciones personales que tenemos que imponer a los demás porque así se dijo y se hace.  Una interpretación muy clara parece verse en Don Bosco lo que más le importa son las almas, pero que almas sólo la de los jóvenes o todas las que hay en el mundo y a las que puede extenderse ese amor y ayuda. Don Bosco en su tiempo vio la necesidad de los niños y jóvenes porque son los más inocentes y eran los que más lo necesitaban. Para comprender la frase hay que mirar la actuación, lo que hizo y cómo lo hizo hasta el final de su vida para que estas palabras nos digan su significado.

Falta trabajar desde el interior de cada uno,  meditar, reconocer su vida muy desde dentro y después ver las palabras como su reflejo.

Siempre se ven en los demás nuestros defectos, por eso los fallos de la labor se ve en los demás no en uno mismo, a nivel más amplio es lo que está sucediendo a las sociedades, organizaciones se echa siempre a las demás los fallos y los compromisos son un poco para los demás.

Sin extenderme mucho pues el tema da para más y sin ninguna intención de nada y solo de reflexionar un poco. Pensando como son los santos y al nivel de ser, de conciencia que llegan, al grado de unión con Dios y el amor que expanden, Don Bosco hoy no se quedaría quieto y daría amor donde hiciese falta pues dando es como se recibe. Se dedicaría a cualquier menester con tal de tener almas para ayudar y amar le daría igual unas que otras, daba todo lo que tenía para que los demás  encontrasen a Dios. Le harían falta colegios, lugares para seguir su misión.

Jose Antonio de Nicolas y Bartolome ha dejado un  comentario en su entrada "DA MIHI ANIMAS CAETERA TOLLE":
María en San Nicolás nos dice que cada latido de su Corazón reclama oración y que la misma es un medio para llegar a la Salvación del alma. Es en la oración donde uno se encuentra con Dios, en donde "se pide y de Dios se consigue"; es el rezo donde se "defiende al alma del maligno y no permite que alma caiga en tinieblas". "Debéis orar constantemente", nos dice nuestra Madre, pidiéndonos que la oración sea diaria y "hecha en un momento dedicado a Dios". "La oración aclara la mente, fortalece el espíritu y abre el corazón", también nos "limpia, desintoxica y estimula en el amor a Dios". "Orad con profunda fe", "con sencillez y sin apatía".
Toni de NIcolás

¡TOMANDO CONTROL!

Toma tu Control…

1.- No tenemos ningún control sobre las cosas que ya pasaron. Pero como sus consecuencias presentes son decisivas para nuestro bienestar es nuestra responsabilidad ejercitarnos para modificar la imagen que tenemos de nosotros mismos y para permitirnos ser tal cual somos.

No se trata de negar nuestros defectos y nuestras limitaciones, sino simplemente de tratarnos con amor…

Axel Piskulic

2.- El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, en el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quiénes pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que tenemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.

Nathaniel Branden
3.-   En nuestros primeros años recibimos todo tipo de presiones para que seamos diferentes de lo que en realidad somos. Esa podría ser una brevísima descripción de todo el proceso educativo. Pocas veces somos realmente alentados a ser auténticos.

Sin embargo ser auténticos encierra una verdadera clave para el éxito personal. “Lo que te hace único, te hará exitoso.” William Arruda

Otros

Es necesario desprenderse de las viejas ideas, costumbres, opiniones y, a veces, incluso de viejos compañeros. No pueden recibirse cosas nuevas sino hay espacio para ellas.

Es muy importante que uno observe  a los demás personas que están cerca porque esa persona es tu reflejo espiritual. Las cosas que  admiras en este individuo   son cualidades propias a las que deseas darle preminencia.  Los actos. La apariencia y el comportamiento que no te gustan son las cosas de ti mismo sobre las que necesitas trabajar. No se puede reconocer en los demás lo que uno considera bueno o malo,  menos que uno mismo tenga las mismas debilidades y cualidades en algún nivel de su personalidad. Tan sólo difieren en el grado de autodisciplina y la fuerza de su carácter. Ellos creen que las personas sólo pueden cambiar de verdad por una decisión propia, y que todo el mundo tiene la capacidad de cambiar cuanto quiera de su propia personalidad. No hay límites para lo que uno puede eliminar o adquirir.

POEMA de madre TERESA DE CALCUTA

POEMA de la madre Teresa de Calcuta.

A menudo los demás son irrazonables, ilógicos y egoístas;

Perdónales, de todos modos.

Si eres bondadoso, quizá los demás te acusen de tener motivos egoístas;

Sé bondadoso de todos modos.

Si tienes éxito, te ganarás algunos falsos amigos y algunos verdaderos enemigos;

Ten éxito de todos modos.

Si eres honrado y franco, los demás puede que te engañen;

 Se honrado y franco de todos modos.

Lo que tardas años en construir, alguien lo puede destruir de la noche a la mañana;

 Construye de todos modos.

Si hallas la serenidad y la felicidad, puede que los demás sientan celos; Sé feliz de todos modos.

El bien que haces hoy, a menudo los demás lo olvidarán mañana;

Haz el bien de todos modos.

Da al mundo lo mejor que tienes, y  quizá nunca será suficiente;

Da al mundo lo mejor que tienes de todos modos.

Al final, todo es entre tú y Dios;

Nunca ha sido entre tú y ellos, de todos modos.

¡ ORACIÓN !

La Oración

Comentando sobre la importancia de la oración voy  a limitarme en tres aspectos a considerar  sin  dogmatizar sino reflexionar desde mi punto de vista personal, dejando muchos otros aspectos. En general creo que debe  realizarse una gran transformación.

El primer punto es desmontar nuestras formas aprendidas y enseñadas dejando lo fundamental  que nos lleve hacia la nueva espiritualidad.  Cuestionar :  a.  ¿ Qué es la fe? Podemos decir que es creer en lo  que no vemos… u otras definiciones que no tienen relación al interior de la persona.  b. Recitar oraciones sin más o creer que cuantos más misas o rosarios se recen sin una disposición personal se va a lograr lo que alguno piensa. ¿Nuestras formas de pedir son válidas?. Debemos transformar  nuestra vida si queremos avanzar. Transformar nuestras palabras, creencias, sentimientos…

El segundo punto es nuestra concepción de Dios. Dios no está fuera de nosotros,  ( no nos recibe nuestros ruegos como un satélite. No hace falta enviar nada a ninguna parte, todas tus oraciones y tus buenos deseos ya se hallan allí donde los quieres enviar ) . Dios está conectado con nosotros, pienso que somos parte de Él. Está en nosotros Ya. La oración o plegaria es interior, debe partir del interior desde la convención de que estamos con Dios. Por eso no necesita siempre ser pensada Don Bosco decía.  ” Ora et  labora”. Juan 5: 14-15 “ Él nos oye, en lo que pidamos y responde”. Santa Teresa de Ávila y Juan (4-16).” Dios es amor, el que more en el amor mora en Dios y Dios en él”.  “El espíritu es la vida de Dios dentro de nosotros”.  Sta. Teresa de Ávila. Somos parte de la creación de Dios y por tanto  hay que empezar buscándole en nuestro interior y luego le encontraremos en los demás y en todo el Universo.

El tercer punto es la oración. Debemos cambiar nuestras formas de rezar. Pues me pregunto: ¿Sabemos rezar? ¿Sabemos qué es la oración? ¿Sabemos cómo rezar? ¿Qué, cuándo, dónde, cómo…?.  ¿Cuál es el poder de la Oración?  Jesús inculcaba a sus discípulos que es preciso orar siempre sin desfallecer ( Luc 18,1), San Francisco… no apaguen el espíritu de la santa oración y devoción. San Juan Bosco. Ora et Labora. Qué es orar pedir,negociar, recitar, dar gracias…

Un punto de partida creo que debe ser desde el interior con reflexión y usando la meditación y el ejemplo lo tenemos en María, que según la cita,  meditaba todas estas cosas en su corazón. La Meditación debe ser una práctica diaria para avanzar en todos los aspectos de la persona humana.

Otro aspecto es que rezamos mal no creemos en nosotros, ni en la oración, ni que Dios está ahí esperando que te decidas. Si tuvieras fe como un grano de mostaza… Mateo 17-20. Si tuvieras fe moverías montañas. Esto y muchas cosas más no son formas de decir son realidad, pero tienen que partir desde el interior, poniendo nuestros sentimientos positivos, teniendo amor… Cuando dos o más se reúnen en mi nombre…Si deseas la paz en el mundo, sé tú esta paz. Aquello que creemos lo hemos de vivir. Así hay muchas citas que nos dan una idea de cómo debemos dirigir nuestra aptitud y sobre todo dando gracias.

No se puede expresar en pocas palabras todo un cambio en la vida personal,  que parte desde la interioridad, espiritualidad, un recorrido por toda la historia religiosa de la humanidad y las nuevas concepciones  filosóficas, científicas, psicológicas, espirituales … Que están moviendo hoy día a una transformación del ser y del mundo.  Emiliano Cabezón